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一天喝多少威士忌才不損害健康,威士忌的健康價值有哪些

2019-10-30 14:02:33

好酒代理網小編

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來源:好酒招商

說到威士忌,我們總是用一些烈酒、進口酒、雞尾酒基酒等一些詞匯來形容它,其實它還有一個鮮為人知的代表詞,那就是養生。可能看到這個詞匯你會感覺很詫異,不急,下面就讓我們一起來看看威士忌的健康價值有哪些吧!

威士忌

威士忌的熱量比較低,一標準杯只有65卡路里。它既不含脂肪也不含膽固醇,其熱量僅來源于碳水化合物。不過,由于威士忌屬于一種蒸餾烈酒,酒精度一般在40%左右,喝的時候需要注意適量,男人每天盡量不要超過72毫升,女人每天不要超過54毫升。

預防感冒和流感。威士忌非常有名的一個用途是預防感冒和流感。它可以給人體提供熱量,可以用作止咳糖漿來減輕喉嚨的不適感。威士忌與熱水和檸檬一起服用時可以發揮極大的效用,不過不能多喝。

保護心臟。威士忌對心血管非常好,可以防止動脈產生血栓,從而降低中風和心臟病的風險。威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白質發生氧化,避免心臟病的發作。它還可以促進體內有益膽固醇的產生,減少動脈中的脂肪。

維持體重。威士忌的熱量比較低,不含脂肪也不含膽固醇,所以不會引發由反式脂肪或飽和脂肪導致的慢性病。威士忌還可以促進消化,降低食欲,從而預防體重過高。

增強記憶力。威士忌可以讓大腦變得更活躍,預防老年癡呆癥。威士忌中的乙醇可以讓大腦的某些神經元正常運作,保持活躍狀態。

減輕壓力和焦慮。喝一兩杯威士忌可以讓人的神經得到放松,緩解壓力和焦慮。

看到這里,相信大家對于威士忌也有了一個簡單的認識了吧。不過雖然威士忌具有一定的健康價值,但是也不可以過量飲用哦,因為過量只會降低身體質量,沒有什么好處的。

威士忌
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